Meditaatio rauhoittaa

Joogatunnit lisäävät elinvoimaa sekä tehostavat keskittymiskykyä ja ajatusten selkeyttä.

Lue lisää

Mindfulness arjessa

Joustavuus vahvistuu

Ammattimaiset joogatunnit parantavat joustavuutta, vahvistavat kehoa ja kehittävät tietoista läsnäoloa.

Hengitysharjoitukset

Hengityksen hallinta (pranayama) auttaa vähentämään jännitystä ja tasapainottamaan hermostoa.

Stressin vähentäminen

Syvään ja hitaasti hengittäminen opetellaan stressin ja jännityksen vähentämiseksi arjessa.

Unen laadun parantaminen

Hengitysharjoitukset tasapainottavat hermostoa ja auttavat parantamaan unen ja levon laatua.

Itsetuntemuksen kehittyminen

Joustavuus ja voima joogassa

Joogatunnit lisäävät elinvoimaa sekä tehostavat keskittymiskykyä ja ajatusten selkeyttä.

Syvään hengittäminen rentouttaa

Meditaatioharjoitukset ja mindfulness-tekniikat auttavat rauhoittamaan mieltä ja kehittämään sisäistä tasapainoa.

Tasapainoa ja rauhaa harjoituksilla

Ammattimaiset joogatunnit parantavat joustavuutta, vahvistavat kehoa ja kehittävät tietoista läsnäoloa.

Lisää energiaa ja elinvoimaa

Joustavuus ja voima joogassa

Hengitysharjoitukset tasapainottavat hermostoa ja auttavat parantamaan unen ja levon laatua.

Rauhoita mielesi meditaation avulla

Meditaatioharjoitukset ja mindfulness-tekniikat auttavat rauhoittamaan mieltä ja kehittämään sisäistä tasapainoa.

Sisäinen tasapaino vahvistuu

Ammattimaiset joogatunnit parantavat joustavuutta, vahvistavat kehoa ja kehittävät tietoista läsnäoloa.

Lisääntynyt elinvoima

Hengityksen hallinta (pranayama) auttaa vähentämään jännitystä ja tasapainottamaan hermostoa.

Ajatusten selkeys

Syvään ja hitaasti hengittäminen opetellaan stressin ja jännityksen vähentämiseksi arjessa.

Sisäinen tasapaino

Hengitysharjoitukset tasapainottavat hermostoa ja auttavat parantamaan unen ja levon laatua.

Images from Freepik

Joustavuus vahvistuu

Meditaatioharjoitukset ja mindfulness-tekniikat auttavat rauhoittamaan mieltä ja kehittämään sisäistä tasapainoa.

Read More

Lisää energiaa ja elinvoimaa

Joustavuus ja voima joogassa

Ammattimaiset joogatunnit parantavat joustavuutta, vahvistavat kehoa ja kehittävät tietoista läsnäoloa.

Tasapainoa ja rauhaa harjoituksilla

Joogatunnit lisäävät elinvoimaa sekä tehostavat keskittymiskykyä ja ajatusten selkeyttä.

Sisäinen tasapaino vahvistuu

Hengityksen hallinta (pranayama) auttaa vähentämään jännitystä ja tasapainottamaan hermostoa.

Hengitysharjoitukset

Ammattimaiset joogatunnit parantavat joustavuutta, vahvistavat kehoa ja kehittävät tietoista läsnäoloa.

learn more
  Call Us

+358 405 118 602

  Location

Kunnarlantie 7, 02740 Espoo Suomi

  Email

hello@​brexilux.shop

  Hours

Mon – Fri … 8 am – 5 pm, Sat, Sun  … 11 am – 8 pm

Just write us a message!

Send Message